Atelier Yoga
Bien-être, Atelier, Danse - Bal - Cabaret
Lit-et-Mixe 40170
Le 14/12/2025
Une matinée pour se recentrer et se reconnecter à son corps et à son souffle pour entrer en douceur dans le solstice d'hiver. L'art du Pranayama : Comment contrôler son souffle pour développer ses perceptions sensorielles et maîtriser ses pensées. L'art des Namaskar : Comment adapter son vinyasa dans la pratique des salutations L'art du Yoga nidra : Comment une relaxation guidée permet d'atteindre un état de conscience entre veille et sommeil. Tarif : 10€ l'atelier qui se terminera par un temps d'échange autour d'une boisson et d'une petite gâterie. Sur inscription au 06 31 22 86 32.













